روزانه های یک ذهن سالم

در این مفاله از می خواهیم بطور کامل به بررسی عوارض از بین بردن موهای زائد با لیزر بپردازیم ! در مدتی که از معرفی لیزرها برای درمان موهای زائد گذشته است ثابت شده برای درمان نواحی وسیع پوشیده از مو هیچ روشی بهتر از لیزر نمی باشد . باید توجه داشت بعضی متخصصان معتقدند به جای حذف موهای زائد بهتر است اصطلاح کاهش موهای زائد را به کار برد .

لیزر چیست؟

لیزر نوری تک رنگ و تک طول موج است. در لیزر موهای زائد عمدتا نور لیزر در رنگدانه ملانینی که در موها به وفور یافت می شود، جذب شده و باعث تخریب سلولهای سازنده مو میشود و به همین دلیل است که هرقدر مو ضخیمتر و مشکی تر باشد ،ملانین بیشتری دارد که  نور لیزر را بهتر جذب کرده و راحتتر از بین می رود. در عین حال چون ملانین در خود پوست هم وجود دارد هرچه مقدار آن کمتر باشد، یعنی بیمار سفیدتر باشد، انرژی کمتری در پوست جذب شده و احتمال سوختگی ناشی از لیزر مو کمتر می شود.

کدام  بیماران برای لیزر موهای زائد مناسب تر هستند؟

بیمار ایده آل ، بیماری است که پوستی روشن اما مویی مشکی و ضخیم داشته باشد. انتظاراتش واقع گرایانه بوده و اختلال هورمونی نداشته باشد. هرچند که با پیشرفت هایی که در زمینه لیزر و روش های سرد کردن پوست به وجود آمده است بیمارانی که پوست های تیره تر دارند را هم می توان به شکل موثری درمان کرد. در مورد موهای بلوند، سفید یا قرمز کاهش دائمی موهای زائد غیرممکن می باشد . اگر چه رشد این موها را می توان با انجام لیزر گاه تا سه ماه هم به تاخیر انداخت اما معمولا با همان تعداد و ضخامت و رنگ قبل مجددا رشد می کنند، درنتیجه این افراد درصورت تمایل می توانند با انجام لیزر هر ۳ ماه، رشد موهایشان را تنها کنترل کنند.

چه مراحل و بررسی هایی قبل از انجام لیزر صورت می گیرد؟

ابتدا در مورد انجام لیزرهای قبلی، دفعات آنها و نتایج آنها صحبت می شود. وجود اختلالات هورمونی و علائمی که به نفع آنها وجود دارد . مثل نامنظمی سیکل قاعدگی،  ریزش موی سر، جوشهای مکرر صورت و سابقه نازایی . از آن جا که اختلالات هورمونی در بسیاری از بیماران پرمو دیده می شود . حتما بیمار باید از این جهت بررسی شود و گرنه درمان با لیزر تاثیر نداشته و به درازا  خواهد کشید .
مصرف بعضی داروها که میتوانند منجر به رویش موهای زائد شوند کورتونها ، هورمونها و مینوکسیدیل این داروها سبب رشد موهای زائد می شوند.
در این بیماران لیزر اثر مناسب را نخواهد داشت. وجود بعضی بیماری ها مثل پسوریازیس ، ویتلیگو و لیکن پلان در این بیماران احتمال پیدایش ضایعات در محل لیزر وجود دارد.

سابقه تبخال مکرر

در این بیماران از ۲۴ ساعت قبل تا یک هفته بعد از لیزر باید داروهای ضدتبخال مانند آسایکلوویر استفاده شود.

سابقه عفونت فعال مثل جوشهای چرکی

در صورتی که بیمار جوش چرکی در محل لیزر مو داشته باشد باید تا زمان درمان آن عفونت لیزر به تعویق بیفتد.

برنزه بودن (tanning)

به هر روشی که فرد سبب برنزه شدن پوست خود شده باشد اعم از آفتاب گرفتن یا سولاریم   احتمال سوختگی پوست و ایجاد لک به دنبال لیزر بسیار زیاد است. در این بیماران بهتر است درمان تا زمان از بین رفتن رنگ به تعویق بیفتد و در این مدت بیمار از ترکیبات ضدلک و ضدآفتاب استفاده کند.

 وجود تاتو یا خال یا کک و مک در محل لیزر

از آن جا که انجام لیزر مو می تواند سبب کمرنگ شدن این ضایعات شود باید از قبل به بیمار در مورد این مسئله تذکر داد. مصرف ایزوترتینویین ، نوعی ترکیب vita مثل راکوتان که برای درمان جوشهای مقاوم به کار میرود . اگر بیمار از این دارو استفاده می کند چون باعث حساس شدن شدید پوست به نور لیزر و افزایش احتمال سوختگی و اسکار و لک میشود حداقل شش ماه باید لیزر مو را به تعویق انداخت.

مصرف داروهای حاوی طلا

این داروها در بعضی بیماران رماتیسمی به کار می روند و نباید در این بیماران لیزر انجام داد.

چه تعداد جلسه برای درمان موهای زائد کافی می باشد ؟

پاسخی قطعی به این سؤال نمی توان داد چون بسته به فرد و محل مورد درمان تعداد جلسات متفاوت است. به طور مثال لیزر موهای صورت بیشتر از ناحیه زیر بغل طول می کشد و در کل به طور متوسط ۷-۳ جلسه درمان لازم است ولی ممکن است بیشتر یا کمتر طول بکشد . درصورت وجود زمینه اختلالات هورمونی به درازا می کشد. عوارض از بین بردن موهای زائد با لیزر را به اختصار توضیح دهید .

علائم تأثیر لیزر روی موهای زائد چیست؟

• کاهش تعداد موها
• کاهش سرعت رشد
• نازک شدن موها
• کمرنگ تر شدن موها که همه اینها منجر به طبیعی تر شدن منظره محل درمان می شود

عوارض لیزر بر روی بدن انسان

• سوختگی
• لک
• عفونت
• عدم جواب
• فولیکولیت و آکنه

آموزش مانیکور و پدیکور در منزل

اقدامات جلوگیری از عوارض لیزر

۶ هفته قبل:

بیمار از کندن مو به وسیله موم و الکترولیز خودداری کند اما می تواند از تراشیدن یا کرم های موبر استفاده نماید . آفتاب گرفتن ممنوع است و باید  از ترکیبات ضدآفتاب استفاده کند. بیمارانی که پوست تیره تر دارند باید از کرم های روشن کننده استفاده کنند.

روز قبل:

ناحیه مورد درمان را بتراشد به نحوی که تنها یک میلیمتر از نوک مو از پوست بیرون باشد.
اگر بیمار سابقه تبخال دارد مصرف آسایکلوویر را شروع کند.

روز درمان

برای یک تا سک ساعت و نیم ، کرم بی حس کننده حاوی لیدوکائین و پریلوکائین استفاده میشود . اگر ناحیه مورد درمان بزرگ باشد برای جلوگیری از عوارض این داروها از پماد پیروکسیکام استفاده می کند.

کاهش درد و عوارض  لیزر

به جزاز ترکیبات بی حس کننده و ضد درد ضمن لیزر از روش های مختلفی برای سرد کردن پوست استفاده می شود. روشهای سرد کردن و بی حس کننده ، این روشها شامل استفاده از ژل سرد، هوای سرد، شیشه های سرد و اسپری سردکننده است. در میان این روشها ژل سرد کمترین تاثیر را دارد و اسپری سردکننده موثرترین است.

فاصله جلسات چقدر است؟

با توجه به محل لیزر دارد و بین یک تا ۲ ماه است. بهترین معیار فاصله بین لیزرها، زمانی است که طول می کشد تا تعداد قابل توجهی از موها در بیاید. بیمار ایده آل ، بیماری است که پوستی روشن اما مویی مشکی و ضخیم داشته باشد. انتظاراتش واقع گرایانه بوده و اختلال هورمونی نداشته باشد

چه مراقبت هایی پس از لیزر صورت می گیرد؟

ممکن است ورم و قرمزی در محل وجود داشته باشد که گذاشتن یخ می تواند سبب کاهش آن شود. برای تسکین درد عوارض از بین بردن موهای زائد با لیزر معمولا نیازی به استفاده از مسکن نیست. گاهی اطراف ریشه موها دلمه می بندد که طی 7 تا 10 روز طول می کشد، در این موارد از پمادهای آنتیبیوتیک استفاده میکنیم تا دلمه ها بریزند. ممکن است رشد موی لیزر شده یک تا  ۲ هفته بعد از لیزر هم ادامه پیدا کند بعد از آن بریزد.
بیمار باید از آفتاب پرهیز کند زیرا به خصوص در افراد با پوست تیره تر ممکن است ۳-۲ ماه طول بکشد تا اثر برنزه کننده آفتاب از بین برود و در این بین شکل درمان بیمار را به تعویق بیندازد. باید توجه داشت در بعضی بیماران که سابقه عوارض لیزر مو وجود دارد یا به دلیلی احتمال عوارض در آنها بیشتر است، می توان از تست استفاده کرد. در این حال بیمار یک نقطه را لیزر می کند و یک هفته بعد ویزیت می شود که اگر مشکلی نداشت درمان را شروع می کند .

در این قسمت آموزش مانیکور و پدیکور را بطور کامل برای شما بازگو کنیم . با توجه به اینکه ناخن‌ها از اجزای مهم بدن هستند که علاوه بر اثرات حفاظتی،از جهات دیگری نیز اهمیت دارند . ظاهر نامناسب ناخن‌ها می‌تواند نشان دهنده بیماری‌های مهم جسمی باشد که در این میان بدفهمی‌های مختلفی نیز وجود داردکه در پستهای بعدی کاملا به آنها می پردازیم . اما در این مقاله با چند مرحله ساده مانیکور را که بسیار برای زیبایی و سلامت ناخن ها موثر است می پردازیم.

مراحل آموزش مانیکور و پدیکور

مرحله یک

دست های خودتان و دستان مشتری را با ضد عفونی کننده ها تمیز کنید .

مرحله دو

از استون ها استفاده نکنید  برای ناخن ها  مضر هستند و یک لایه از روی ناخن را هم می برد . استون برای برداشتن ناخن مصنوعی به کار می رود. برای پاک کردم لاک از ناخن از لاک بر الاکهای قبلی را با استون یا لاک ناخن برتمیز کنید.

مرحله سه

چگونه ناخن هایمان را اصولی سوهان بکشیم ؟ ناخن ها را با سوهان ناخن به شکل مورد دلخواه مشتری سوهان زده و روی کیوتیکل ها که گوشت های اضافه دور ناخن میباشد را مواد از بین برنده کیوتیکل بزنید. دست ها را داخل اب ولرم بگزارید تا خیس بخورند. اگر مواد شوینده و نرم کننده دست دارید کمی داخل اب بریزید . این امر کمک میکند تا دست نرم شده و راحت تر بتوان با انها کار کرد.

منبع :

http://healhtymind.blog.ir/1399/09/11/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84%DB%8C-%D8%B3%D9%88%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%A8%DA%A9%D8%B4%DB%8C%D9%85

مرحله چهار

با پوشر های ناخن که می تواند چوبی یا اهنی باشد گوشت های اضافه ناخن را که حالا نرم شده اند را عقب بدهید.

مرحله پنج

دست را دوباره داخل آب ولرم کنید و داخل آب یک تکه از لیمو یا گریپفروت بیاندازید تا زیر ناخن را تمیز کند .

مرحله شش

مواد پیلینگ دست یا (روغن بادام یا زیتون) را دایره وار روی دست بمالید و با پنبه آن را تمیز کنید.

مرحله هفت

دست ها را خشک کنید . ماسک دست که مانند کرمهای تقویت ومرطوب کننده است را روی دست بمالید.

مرحله هشت

حوله بخار گرم داده شده را دور دست بپیچید و اجازه دهید برای ۵ دقیقه بماند .

مرحله نه

با اسپانج یا حوله دست را تمیز کنید و می توانید ماسک را با ماساژ هم به خورد دست و پوست دهید .

مرحله ده

دست را تا آرنج با کرم ماساژ دست ، ماساژ دهید . شما می توانید از کرم های زد چروک دست برای اینکار استفاده کنید.

مرحله یازده

با باف های سه طرفه ، ناخن را باف بزنید . این کار بسیار فواید زیادی برای ناخن دارد . مخصوصا اگر فرد گردش خونی خوبی نداشته باشد , با این کار شما ناخن و خون رسانهای دست را تحریک میکنید تا مواد غذایی بیشتری به این منطقه از دست بیاورد و باعث رشد بهتر و قوی تر شدن ناخن می شود . مواظب باشید بیشتر از انچه میخواهید و لازم هست باف نزنید که ممکن هست یک لایه از ناخن را بردارید و ناخن را نازک کنید همچنین شما نیاز دارید ماهی یک دفعه فقط باف کنید.

مرحله دوازده

base coat که اولین لایه زده شده روی ناخن است را روی ناخن بزنید . این معمولا می تواند لاک های تقویت کننده باشد یا یک سری مواد سفت کننده ناخن باشد ، این  لایه برای این استفاده می شود که اولا لاک به مدت بیشتری میماند دوما ناخن به مرور زمان رنگ نمیگیرد سوما سودی که از مواد زده شده میگیرید.

مرحله سیزده

از روغن های کوتیکل برای نرم کردن و درمان کردن گوشتهای اضافه ناخن استفاده کنید؛روغن کوتیکلهای دور انگشتان را با ارامی  ماساژ بدهید .

مرحله چهارده

لاک مورد نظر را  روی ناخن یک تا دو لایه بزنید.

مرحله پانزده

از top coat که باز بیرنگ میباشد و جلا و شفافیت خاصی به ناخن میدهد استفاده کنید . مانیکور و پدیکور راهی برای معالجه امراض دست وپا است و همینطور راهی برای بهبود ظاهر پا و  ناخن ها  ، کلمه ی پدیکور از کلمه لاتین pedis می آید  که به معنی از مچ پا است و cura  که به معنی مراقبت هست  همچنین پدیکور می تواند برای کمک به پیشگیری از بیماری های ناخن و اختلالاتن موثر باشد .
 

مانیکور چیست ؟

با مانیکور گوشت های اضافه دور ناخن به طور کامل گرفته می شود ، شیارها و زردی های صدف ناخن توسط سوهان از بین می روند و توسط مواد مخصوص و پولیش براق می گردند ، جالب اینجاست که بدانید شما با مانیکور به رشد ، زیبایی و بزرگی صدف ناخن خود نیز کمک می کنید و در نهایت ناخن هایی تمیز و فوق العاده زیبایی خواهید داشت حال تصمیم با شماست.

پدیکور چیست ؟

با پدیکور گوشت های اضافه دور ناخن های پا گرفته می شود .همچنین پوسته های اضافه کف پا که باعث آزار بسیاری از خانم ها می شود گرفته خواهد شد . با این کار شما از ترک زدن پاشنه پا نیز جلوگیری  خواهید کرد و در نهایت پاهایی زیبا و تمیز خواهید داشت.

چند نکته وجود دارد که در طی مراحل انجام مانیکور بهتر است آن ها را رعایت کنید .

پاک کننده کوتیکل

این محلول های آرایشی در نرم کردن ناخن کمک می کنند و حاوی ۲ الی ۵ درصد هیدروکسید سدیم یا هیدروکسید پتاسیم و گلیسیرین می باشند. از این محلول ها قبل از سوهان کشیدن بر روی ناخن خود بزنید و همچنین قبل از اینکه در کاسه مخصوص انگشتان (finger bowl) قرار دهید.

پاک کننده های ناخن

معمولا یک نوع لایه بردار به شکل مایع می باشند که به آب اضافه شده تا در تمیز کردن ناخن ها کمک کنند .

سفید کننده های ناخن

این مواد آرایشی حاوی هیدروکسید هیدروژن یا اسیدهای اورگانیک می باشند که می توانند هم بر روی ناخن و هم زیر ناخن مالیده شوند تا لکه های ناخن پاک شوند .

خشک کننده های لاک

این محصولات آرایشی می توانند بر روی لایه رویی مینا ( ناخن) اسپرس شوند . برای خشک کردن سطح ناخن طراحی شده اند. حلال موجود در این محصولات باید بخار شوند تا لاک خشک شود . وقتی لاک بر روی ناخن زده می شود حلال های سطح ناخن شروع به متصاعد شدن کرده و حلال های روی لایه زیرین شروع به حرکت به سمت بالا می کنند . همچنین سطح رویی شروع به سخت شدن می کند. نوع این حلال ها باید بر سطح این لایه خشک و سخت شده پاشیده شود و کم کم بخار شدن کاهش می یابد . تقریبا یک ساعت زمان لازم دارید تا کاملا مینای ناخن از این حلال ها پاک شده و سخت شود.

موم پارافین

موم پارافین با باز کردن منافذ در رطوبت سازی و نرم کنندگی پوست کمک میکند . به روغن های خوشبو کننده اجازه می دهد تابه لایه بیرونی پوست نفوذ کند .

در این مقاله مطالبی درمورد سوهان کشیدن ناخن ها را برای شما آماده کرده ایم . امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد .

با سوهان کشیدن ناخن ها می توانید زیبایی خاصی  به دستان خود دهید . افرادی که دارای دست های کوتاه و تپلی دارند ، می توانند با سوهان کشیدن ناخن هایشان و دادن حالت نوک تیز ، دست خود را بلند و باریکتر نشان دهند . سوهان کشیدن  به زیبایی ناخن و هم مراقبت از ناخن شما کمک بسیاری می کند در اینج  ا به شما روش اصلی سوهان کشیدن ناخن را بطور کامل آموزش می دهیم.

سوهان ناخن سوهان کشیدن اصولی ناخن ها

برای آن که ناخن های تان را سوهان بکشید ابتدا باید دست های خود را با آب و صابون بشویید . پارچه مناسبی زیر دستتان پهن کنید . اگر ناخن های شما نامرتب هستند سر ناخن تان را مستطیلی کوتاه کنید . سوهان ناخن  را از لبه ناخن به شکل مورب تا میانه ناخن بکشید. حرکت دست شما باید فقط از لبه ناخن رو به بیرون و تا نیمه ناخن باشد . حرکت رفت و برگشتی با سوهان انجام ندهید، چون سبب آسیب به ناخن می شود. چند بار به آرامی همین حرکت را با سوهان تکرار کنید تا لبه ناخن شما فرم بگیرد و کمی گرد شود. لبه دیگر ناخن را نیز به همین روش سوهان بکشید. این کار را برای تک تک ناخن ها و با حوصله تکرار کنید.

اکنون نوبت به پولیش ناخن ها می رسد. به آرامی با پولیش ناخن تان را برق بیاندازید. وقتی لبه های تیز و اضافی از بین رفت ، می توانید دست ها را شسته و خشک کنید . برای لطافت بیشتر با مرطوب کننده مناسب یا محلول تقویت ، ناخن را چرب کنید .

مراحل سوهان کردن ناخن ها

1. ابتدا دست هایتان را با آب و صابون بشویید .
2. یک حوله یا پارچه ی بی استفاده را برای جمع کردن خاک سوهان زیر دست هایتان بگذارید .
3. اگر می خواهید ناخن هایتان را از آن چه هست خیلی کوتاه تر کنید ، ابتدا با ناخنگیر کوتاهشان کنید . در یک خط مستقیم طوری کوتاه کنید که سر ناخن ها مستطیلی شود .
4. سوهان را در گوشه ای از یکی از ناخن ها قرار دهید.  بدون این که فشار زیادی وارد کنید آن را تا میانه ی ناخن بکشید . همین عمل را چندین بار تکرار کنید .
5. همین کار را روی گوشه ی دیگر همان ناخن انجام دهید .

اگر ناخن جویدن اذیتتان می‌کند یا مدام پای تان را تکان می‌دهید ؟ چه چیزی بهتر از فیجت اسپینر ؟ اگر گاهی ذهن تان درگیر کار های روزانه است و توان تمرکز کردن روی یک موضوع را ندارید ، چه چیز بهتر از اسپینر ؟ در این قسمت به‌خوبی توضیح داده‌اند که چطور فیجت ما را از حواس‌پرتی دور می‌ کند .

اسپینر برای کاهش اضطراب

اسپینر وسیله کاهش اضطراب و نگرانی می باشد . آیا از دیگر فواید اسپینر ( fidget spinner ) اطلاعی دارید ؟ سرگرمی فیجت اسپینر که باید آن را محبوب‌ترین گجت سرگرم‌کننده و اسباب بازی این روزها دانست در حال حاضر در بین بیشتر مردم از محبوبیت خاصی برخوردار است . اسپینر با وجود داشتن قیمت نه چندان بالا فواید مختلفی دارد . در این قسمت با این گجت جالب بیشتر آشنا خواهیم شد .

به عقیده بعضی دانشمندان امروز دامنه توجه کودکان کاهش یافته و آن‌ ها در مقایسه با کودکان گذشته تمرکز به مراتب کمتری دارند . مقصر اصلی این اتفاق عصر دیجیتال است که مالتی تسکینگ و انجام چندین کار به صورت همزمان را به ما تحمیل می‌کند. نمی‌ توان حین انجام چندین کار به صورت همزمان چیزی به اسم تمرکز را تجربه کرد. فیجت اسپینر وسیله سرگرم‌کننده‌ای است که استفاده از آن تنها به کودکان ختم نمی‌شود . مدتی است مرد و زن و بزرگ و کوچک آن‌ها را به همراه دارند و حتی در مکان‌های عمومی از آن‌ها استفاده می‌کنند. گفته می‌شود این وسیله یک پادزهر برای اختلال بیش فعالی و کمبود توجه است و به افراد کمک می‌کند تا استرس خود را کاهش دهند .

چرا فیجت اسپینر برای سلامتی مفید است؟

به نظر می‌رسد فواید فیجت اسپینر برای کودکان کم نیست . مادر یک کودک نه ساله که فرزندش به اوتیسم (اختلال رشدی از نوع روابط اجتماعی) مبتلاست . در این قسمت از فواید این وسیله نوشت دختر هشت ساله وی با مشاهده این موضوع که دیگر هم کلاسی‌هایش دوست دارند هم چون او یک فیجت اسپینر داشته باشند، به وجد آمده بود  ،  مادر وی ، این اتفاق را برای مشکل روانی فرزندش مثبت خطاب می‌کرد  ، البته این تاثیر جانبی فیجت اسپینر است . از نگاه کودکانه و برتری یافتن یک فرد تنها به خاطر داشتن یک وسیله هر چند ساده ریشه می‌گیرد .

مزیت اصلی این گجت حالت چرخان آن است . این مزیت به رفع مشکلاتی از قبیل اوتیسم و استرس‌های روزانه کمک می‌کند . در هر صورت این موضوع سبب نشده تا استفاده از فیجت اسپینر برای کودکان در کلاس درس ممنوع نشود .

این وسیله کوچک از بلبرینگ تشکیل شده و کاربر می‌تواند آن را در بین انگشتان خود بچرخاند . نیروی حرکت آنی گجت سبب تجربه حس دل‌انگیزی می‌شود . این ادعایی می باشدکه از سوی خود کاربران شنیده می‌شود و نباید آن را تبلیغی برای فواید فیجت اسپینر از سوی سازندگان دانست . اگرچه ایده و نحوه کار این وسیله ساده است اما با سر زدن به شبکه های اجتماعی هم چون یوتیوب حجم وسیعی از ویدیوهای تولید شده درباره آن‌ها را مشاهده می‌کنید .

نحوه کار با اسپینر

که نحوه کار این گجت بر اساس قوانین فیزیک را تشریح کرده و یا به نوعی از آن‌ها استفاده می‌کنند . فیجت اسپینر تنها با برچسب وسیله‌ای برای سرگرمی و گذران وقت عرضه نمی‌شود . به عنوان نمونه با رفتن به وب سایت آمازون و مطالعه توضیحات محصولات این دسته‌بندی ، فوایدی همچون کمک به افراد دارای عدم تمرکز را می بینید .

نظر دانشمندان در مورد فیجت اسپینر

نظر دانشمندان در رابطه با گفته ای که اسپینر وسیله کاهش اضطراب  است را مرور میکنیم . به عقیده دانشمندان ، اگرچه این ادعاها دروغین نیستند، اما به میزان زیادی اغراق در آن‌ها مشاهده می‌شود . پس می‌توان نتیجه گرفت بیشترین کاربرد فیجت اسپینر همان سرگرمی و گذران وقت است . اسپینر وسیله کاهش اضطراب و نگرانی همچنین درمان سندرم پای بی قرار می باشد .

به عقیده یک روانشناس بالینی در دانشگاه مرکزی فلوریدا یک گجت چرخشی بیشتر شبیه وسیله ای برای از بین بردن تمرکز و ایجاد حواس‌پرتی به نظر می‌آید . در هر صورت پاسخ کاربران به فیجت اسپینر ضد استرس، مثبت بوده و به نظر می‌رسد فوایدی که برای آن ادعا می‌شود را نیز دریافت کرده‌اند . حال ممکن است این تاثیرات ناشی از تلقین و تاثیر قوی تبلیغات در رسانه‌ ها و یا حتی واقعی باشند .

پژوهش‌ها نشان داده که :

حرکت فیزیکی می‌تواند به شیوه‌های مختلفی مانند خط خطی کردن هنگام تفکر یا نوشتن چیزها برای یادآوری به فعالیت‌های شناختی ما کمک کند . بنابراین فیجت و یا بهتر بگوییم استفاده از چیزی مثل اسپینر می‌تواند به ما در فکر کردن و بیان افکارمان کمک کند .

فیجت اسپینر کمک می‌کند بهتر فکر کنید . تفکر دوم در مورد فیجت ها بر این تاکید دارد که حرکت‌های بدنی بخشی از فرآیند فکر و بیان هستند . سعی کنید در حالی که کاملا بی‌حرکت هستید یک ایمیل بلند بنویسید، یک سخنرانی ارائه کنید، هنگام ملاقات با کسی صحبت کنید یا آواز بخوانید. این وضعیت عدم تحرک نه تنها ترسناک به نظر می‌رسد بلکه احتمالا حسی غیر طبیعی» خواهد داشت .

ظهور فیجت اسپینر

فیجت Spinner گجتی کاملا جدید محسوب می‌شود . چرا که در بهار سال ۲۰۱۷ شاهد ظهور نخستین سری از این وسایل بودیم . هنوز به طور مشخص منشا خلق آن‌ها معلوم نیست، اما آن چه واضح است، تبدیل شدن آن‌ها به یک گجت فوق‌العاده محبوب نزد همه افراد است . تا قبل از زمان عرضه نخستین سری فیجت اسپینرها در بازار، با جستجوی نام آن در گوگل هیچ نتیجه مرتبطی به دست نمی‌آمد.